亚麻籽油是亚麻籽榨取的油类，亚麻籽( flaxseed 或linseed) 又称胡麻籽, 是亚麻科、亚麻属的一年生或多年生草本植物亚麻的种子 。亚麻是世界上最古老的纤维作物之一 ，品种较多, 但大致可分为3 类： 油用亚麻、纤维用亚麻和油纤两用亚麻, 其种子均可榨油, 已成为世界十大油料作物之一, 其产量占第七位。
1.帮助降低高胆固醇和高甘油三脂水平，调节血压，预防和减少心脑血管疾病的发生
2.天然的抗炎因子，减轻皮肤过敏及牛皮癣等其他炎性疾病症状
3.缓解风湿性关节炎
4.维护肌肤、秀发及指甲的健康，延缓衰老
5.促进乳汁分泌
